bilgi 53

Lütfen bekleyin

12

Duygusal zeka, bireylerin kendi duygularını ve başkalarının duygularını anlama ve yönetme yeteneğidir. Yüksek duygusal zeka, sosyal hayatta daha başarılı bireyler olmamızı sağlar. Empati kurabilmek, insan ilişkilerini güçlendirir ve iletişimi kolaylaştırır. Duygusal zeka gelişimi, stres yönetimi ve sorun çözme gibi becerilerin artmasına katkıda bulunur. Duygularımızı ifade etmek ve anlamlandırmak, bireyin psikolojik sağlığını olumlu yönde etkiler. Kendimizi ve çevremizdekileri anladıkça, daha sağlıklı ilişkiler kurar ve sosyal hayatta daha etkin oluruz. Bu nedenle, duygusal zekamızı geliştirmek sürekli bir çaba gerektirmektedir.